焦慮，緊張，心慌，手抖，

      病情分析：
      根據(jù)你的身體經(jīng)常出現(xiàn)心慌焦慮身情況考慮是身體出現(xiàn)了神經(jīng)異常等因素有關(guān)出現(xiàn)的表現(xiàn)癥狀。
      指導意見：
      當身體出現(xiàn)焦慮等癥狀情況，建議到醫(yī)院進行相關(guān)檢查以后是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神，疏肝解郁營養(yǎng)神經(jīng)等方法，進行綜合性調(diào)理和治療。
      

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，覺得你遇到一些事情會焦慮不安，身心緊張還會出現(xiàn)抖動的軀體反應。這種情況是你以前沒有在緊張中鍛煉自己，自己因為心理壓力太大，加重了身心方面的反應。
      指導意見：
      對于這些焦慮反應，你可以讓自己在緊張的情景中去鍛煉自己，不要給自己退路，鍛煉幾次會好一些。當然這種鍛煉很讓人難受。如果你沒法忍受，就要去醫(yī)院心理科檢查治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，考慮是焦慮癥，建議你要去醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療，在癥狀緩解后可以進行心理咨詢，同時要注意主動調(diào)節(jié)。
      指導意見：
      根據(jù)你描述的情況，考慮是焦慮癥，建議你要去醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療，在癥狀緩解后可以進行心理咨詢，同時要注意主動調(diào)節(jié)。
      
      以上是對“焦慮，緊張，心慌，手抖，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是性格過于內(nèi)向，與外界溝通交流過少，遇事緊張焦慮，手抖，在一些公開的場合也特別緊張，臉抖，有恐懼，社交恐懼心理。
      指導意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，在生活中希望你培養(yǎng)自信心，多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長，經(jīng)常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往，學習他們積極樂觀的心態(tài)，大膽的去展示自己的特長，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。建議你接受心理咨詢治療。
      

      你好，焦慮不安，容易緊張，對于別人的關(guān)注，過分敏感，考慮是焦慮型人格特質(zhì)。注意勞逸結(jié)合，主動放松和休息，遇到緊張的場合可以做腹式呼吸，也可以看所在環(huán)境中，5種以上的物體，在社交活動中，可以適當增加集體活動的頻率，理智地看待別人的眼光，人非圣賢，孰能無過?祝你健康快樂。