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每天吃蘋果有什么好處

保密 | 0個月 2021-01-13 10:08:36 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 每天吃蘋果有什么好處

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于中鍇
于中鍇 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍、肝硬化、慢性胃炎內(nèi)科常見病，中毒，急危 幫助網(wǎng)友：34209
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2021-01-13 11:11:30

      蘋果的營養(yǎng)價值很高。富含各種礦物質(zhì)和多種維生素。含鈣量豐富。有助于代謝掉體內(nèi)多余的鹽分。蘋果酸可代謝熱量防止下半身肥胖。蘋果是一種低熱量食物，營養(yǎng)成分可溶性大，容易被人體吸收。具有美容養(yǎng)顏潤膚的功效。

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