健康咨詢描述: 我心情低落大概有幾個(gè)月了,之前有過很多次自殘,但是后來(lái)沒有了,最近開始頭疼,總是有無(wú)力感,跟很多人發(fā)脾氣但是我也很后悔,做什么都沒力氣也提不起興趣,莫名其妙就想哭,不知道到底要怎么辦了
從你描述的情況,還是考慮自身調(diào)節(jié)不好,你可以先試著自身調(diào)節(jié),看看如何?包括增加業(yè)余愛好,多交一些好朋友,把自己的不開心事情和父母,或者是好友傾訴,如果實(shí)在調(diào)整不過來(lái),建議就診心理科
你好脾虛肝郁肝陽(yáng)上亢,頭疼,手抖,失眠,建議口服加味逍遙丸,丹梔逍遙丸,疏肝健脾養(yǎng)血調(diào)經(jīng),有點(diǎn)神經(jīng)衰弱,焦慮狀態(tài),緩解生活學(xué)習(xí)壓力,持之以恒的運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)
情緒低弱有幾個(gè)月了,考慮是抑郁癥引起的,口服一些活血通絡(luò),營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng),解郁安神的藥物治療,用手按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),如果不明顯建議去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生。
以上是對(duì)“頭疼手抖失眠想哭發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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