腰肌勞損多久才好

      腰肌勞損可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以促進(jìn)恢復(fù)的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動，避免著涼，一般情況下兩周左右的時間就可以恢復(fù)的。

      你好，你的情況如果方便把你的癥狀具體說說，這個情況腰部肌肉勞損的問題，一般情況下表現(xiàn)為腰部的疼痛腫脹活動受限的癥狀，這個情況建議注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，鍛煉腰背部肌肉，三點(diǎn)支撐的動作，