煩躁，愛生氣，嚷，熬夜，

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)造成自己內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)影響到自身的情緒作息規(guī)律的話也會(huì)影響到自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)時(shí)間的處于一種暴躁的情緒，就會(huì)產(chǎn)生一種惡性的循環(huán)，越焦慮越緊張，情緒越難以控制，要學(xué)會(huì)放松自己，平時(shí)多想一些開心的事，尤其是要按時(shí)的作息，早睡早起多吃清淡的食物。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等有關(guān)，另外，也與這一年齡階段的心理特征有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)培養(yǎng)一些良好的興趣愛好來(lái)充實(shí)自己，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，多參加一些集體活動(dòng)，不要過(guò)于自我壓抑。一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過(guò)一些健康的方式去發(fā)泄，如運(yùn)動(dòng)、傾訴等，也可以做一些讓自己感到輕松愉快的事情來(lái)調(diào)整自身狀態(tài)。