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經(jīng)期如何減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-01-11 08:12:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)期如何減肥

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:30:04 我要投訴

      個(gè)人建議，月經(jīng)期間最好是不要減肥，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間身體抵抗力是比較低下的，患者也可能會(huì)存在痛經(jīng)的癥狀，所以注意需要在飲食和運(yùn)動(dòng)上進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理的。這個(gè)時(shí)候要注意多喝一些熱湯類的食物，而不是節(jié)食或者是運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的。

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