春季高血壓腦梗如何食補(bǔ)

      春季高血壓腦梗這種情況，飲食上一定要注意少吃辛辣刺激生冷寒涼過(guò)于油膩的食物，有的時(shí)候飲食刺激也不利于健康的，需要注意低鹽低脂的飲食，多活動(dòng)，多鍛煉，有效的控制好血壓，血糖血脂等情況。

      多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的東西要多吃點(diǎn)，維生素豐富的東西要以谷類為主，可以多吃點(diǎn)水果兒，橙子，香蕉。起到降壓，預(yù)防中風(fēng)的一個(gè)情況的。吃一些粗糧，堅(jiān)果之類的東西。