健康咨詢描述: 晚上失眠,控制不住情緒,頭疼,睡不著,沒食欲,體重減輕,有時候速困,有時候不想活,有時候想打人
這個情況考慮就是神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂造成的,這種情況建議你首先改善生活方式,放松心情,壓力調(diào)節(jié)漸漸舒解,壓力調(diào)整睡眠一般來講應(yīng)該能夠好轉(zhuǎn),如果你自己調(diào)整不過來,可以考慮適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些藥
持續(xù)大概一個月了吧
調(diào)整不過來的話,咨詢一下心理醫(yī)生
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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