失眠，神經(jīng)衰弱癥，睡眠淺

      這個年齡正常來說不會出現(xiàn)這些表現(xiàn)導(dǎo)致失眠，很可能是自己壓力比較大，經(jīng)常想事情過多，所以才會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，建議可以根據(jù)臨床表現(xiàn)適當(dāng)?shù)倪x擇一些中成藥來調(diào)理，比如人參歸脾丸。

      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱的情況引起的，睡前不要從事緊張的工作，聽一聽舒緩的音樂，喝一杯溫牛奶熱水來泡泡腳，看是否能夠改善，如果說能夠改善的話，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果說不能好轉(zhuǎn)，可以適當(dāng)?shù)目诜采袼幬铩?

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者情緒因素導(dǎo)致的睡眠不好所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時少吃辛辣以及刺激性的食物的，多運動的，可以服用安神的藥物進行治療的
      以上是對“失眠，神經(jīng)衰弱癥，睡眠淺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！