睡不著，焦慮癥，吃了要還是睡不著

      這種情況一定要注意安全。睡不著覺，心供血不足，容易導(dǎo)致心梗。所以建議你休息。不適合遠途跋涉。建議你放松心情，出去走走，散散心，回來保證充足睡眠，養(yǎng)成定時睡眠的好習慣。睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒。

      病情分析：
      你好！你說自己是焦慮癥睡不著吃了藥還是睡不著那么我不知道你吃的什么藥物，艾司唑侖或者是左匹克倫吃過嗎？這些藥物一般對于睡眠都是有很好的作用的
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要過度的擔心昨天沒有睡擔心今天坐車會很勞累，擔心是有必要的但是過度的擔心就是問題了。這是你的焦慮情緒導(dǎo)致的希望你坐車的時候可以閉目養(yǎng)神聽著舒緩的輕音樂這樣也有好處。只要以前心臟沒有問題是不會出事的。堅持服藥治療吧放松心情適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力。祝你早日康復(fù)！
      以上是對“睡不著，焦慮癥，吃了要還是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先你這種情況可能是情緒焦慮所引起的，過于緊張和焦慮肯定會影響到你晚上的睡眠質(zhì)量。越是睡不著就越容易產(chǎn)生急躁的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      所以還是應(yīng)該有點放松自己的情緒。平時多做做運動，多想一些開心的事，緩解一下你自己的情緒，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上，睡覺前可以進行用熱水泡泡腳。