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小孩吃什么對大腦發(fā)育好

保密 | 8歲 2021-01-07 14:14:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 小孩吃什么對大腦發(fā)育好

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齊晨越
齊晨越 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強直 幫助網(wǎng)友：39122
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2021-01-07 15:40:21 我要投訴

      促進大腦發(fā)育的食物常有魚肉、蛋類、動物內(nèi)臟、大豆以及豆制品等。魚肉中富含不飽和脂肪酸，還含有鈣、鐵、維生素B12等成分。雞蛋中的蛋白質(zhì)非常優(yōu)良，而且人體對它的吸收率也很高。大豆以及豆制品中含有豐富的優(yōu)質(zhì)植物蛋白。

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