你好,每天睡4個(gè)小時(shí)在短期內(nèi)不會導(dǎo)致猝死,如果長時(shí)間1天只睡4個(gè)小時(shí),人體透支就會比較嚴(yán)重,長此以往會對身體造成各種各樣的損害。一個(gè)人的睡眠是否足夠主要是看白天的時(shí)候能否保持清醒,睡眠的好壞不應(yīng)該簡單的以睡眠時(shí)間的長短來衡量,而應(yīng)該以是否消除了疲勞、精力是否充沛來判斷
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線