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跳繩多久可以達(dá)到減肥效果

保密 | 0個月 2021-01-06 10:12:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 跳繩多久可以達(dá)到減肥效果

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友：34813稱贊：3
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2021-01-06 10:17:13 我要投訴

      您好，如果您跳繩的情況下是有減肥的作用，主要是說你應(yīng)該控制好您的這種減肥效果，就是說不要過度的跳繩，就是每天適當(dāng)?shù)奶K，而且要注意嗯有一定的規(guī)律，像不要過度記錄，造成一些身體功能紊亂。

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