什么運(yùn)動(dòng)能使腿變長(zhǎng)
保密 | 0個(gè)月 2021-01-06 08:38:42
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來自未知
健康咨詢描述： 什么運(yùn)動(dòng)能使腿變長(zhǎng)
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2021-04-25 18:52:19 我要投訴
指導(dǎo)意見：
腿的長(zhǎng)短主要取決于腿長(zhǎng)骨的發(fā)育情況，比如長(zhǎng)骨在成年后就很難發(fā)育了，兒童時(shí)期若想使腿增長(zhǎng)，要加強(qiáng)飲食鈣的補(bǔ)充和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，和一些腿部韌帶、肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)都可有助于腿的長(zhǎng)長(zhǎng)，青少年喜歡跑步、跳高、打籃球、踢足球等等運(yùn)動(dòng)，都有助于腿的生長(zhǎng)和發(fā)育。
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