11歲男孩身高的標(biāo)準(zhǔn)是多少

      你好，根據(jù)你描述的情況，11歲男孩，標(biāo)準(zhǔn)身高是145.3cm，建議你如果11歲男孩身高在140.8cm~149.9cm之間，屬于大致正常的，如果是一歲男孩的身高低于132.9cm，身高屬于矮小，如果孩子身高沒(méi)有達(dá)標(biāo)，要抓緊帶孩子去正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，進(jìn)行骨齡檢查檢查，左手腕關(guān)節(jié)正位片，看一下孩子骨骼線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，有增長(zhǎng)的空間，如果完全閉合，說(shuō)明骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長(zhǎng)高，只有在骨骼線沒(méi)有完全閉合之前，通過(guò)鍛煉身體和飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，臺(tái)球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚(yú)蝦海產(chǎn)品等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候。帶孩子到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高就有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)得更高。