有問必答網(wǎng)心理健康科 → 干什么都不好自己是累贅還不會表達

干什么都不好自己是累贅還不會表達

女 | 16歲 2021-01-04 02:16:00 2人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述: 跟朋友相處越到最后越感覺不舒服總是感覺是自己的錯無論是什么跟男朋友吵架也不會表達最后氣的對方心情都不好我沒辦法做好自己真的感覺是個累贅愛多想愛瞎想

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白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學生學業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-01-04 03:28:40 我要投訴

      病情分析:
      16歲女孩子,跟朋友相處越到最后越感覺不舒服,總是感覺是自己的錯,無論是什么跟男朋友吵架,也不會表達最后氣的對方心情都不好,自己沒辦法做好自己,真的愛多想愛瞎想
      指導意見:
      16歲是在校學生么?想要流暢表達自己需要多次反復閱讀語文課本,或讀些敘事寫景的散文,三月半年定會,有成!另外,為什么要吵呢?吵架過程中容易引起思維混亂,更不流暢了,建議多和諧多感恩,少表達!

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-01-04 03:38:33 我要投訴

      病情分析:
      你和朋友相處,發(fā)生了什么事情不能很好處理,這樣讓雙方心里都不高興。這說明你要提高個人心理水平,學會正確思考問題,學會處理好個人情緒。
      指導意見:
      在生活中,你能發(fā)現(xiàn)自己的問題,這很好。下面要想辦法改變自己,你可以先把自己的問題列出來,然后看那個容易改變,先從容易改變的開始,慢慢改變自己。

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