干什么注意力都不集中

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，自己大腦一片空白，走路都無法集中，干什么都是無所謂的態(tài)度，沒有情緒，考慮是有心境障礙的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進一步進行咨詢檢查，確診之后在心理科專家指導(dǎo)下進行調(diào)理，平時需要學(xué)會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會放松自己，多選擇自己比較感興趣的事情做，有自信心和勇氣，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，注意力不集中，大腦老走神的現(xiàn)象與焦慮的情緒有著直接的關(guān)系。可能最近壓力比較大，考慮的問題過多，睡眠質(zhì)量不好，大腦得不到很好的休息，腦缺氧引起的疲勞綜合癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議不管遇到什么事情，首先要保持平和的心態(tài)，不要讓一些負面的東西影響自己的正常生活。并且注意保證充足的睡眠，不要打破正常的睡眠生物鐘。在飲食上營養(yǎng)搭配合理，并且適當?shù)膽敉庥醒踹\動。必要的時候可以去醫(yī)院查一下血常規(guī)做個心電圖，排除貧血和心臟異常等。
      

      病情分析：
      你好，請問你以上癥狀出現(xiàn)多長時間了？自我感覺無法集中注意力并且大腦一片空白，沒有什么情緒，請問是否在日常的生活當中有什么不順心不順意的事情？比如同學(xué)關(guān)系家庭關(guān)系等等。
      指導(dǎo)意見：
      當人在日常的生活學(xué)習(xí)過程中有不順心不順意的事情的時候，可能就會出現(xiàn)情緒不良的情況，雖然是自我感覺沒有情緒，但是自己的內(nèi)心是非常不安的，所以針對以上情況要正確的認識，具有自己的減壓方式，必要時可選擇心理咨詢幫助改變。
      
      以上是對“干什么注意力都不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！