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心里咨詢每天心里總是會(huì)胡思亂想

女 | 20歲 2021-01-03 13:30:09 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 每天心里只想著一個(gè)人,我們有定位,我經(jīng)常看他的定位,他一不回消息我心里就很不開(kāi)心,就會(huì)胡思亂想,只要一見(jiàn)面我的心情就會(huì)好很多,到底怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-01-03 13:32:13 我要投訴

      病情分析:
      你每天想著這個(gè)人,關(guān)注他的個(gè)人信息,見(jiàn)到他的面你心情就會(huì)高興,他一不回信息你就胡思亂想,你和這個(gè)人是男女朋友關(guān)系嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      從你描述的情況看你對(duì)他很有好感,如果不想和她成為閨蜜的話,可以考慮和他發(fā)展男女朋友關(guān)系,主動(dòng)把自己的感受告訴他。在人際交往中,女孩子也是需要主動(dòng)的。

2021-01-03 13:32 ask91682690g1 追問(wèn)

是男女朋友

2021-01-03 13:34醫(yī)生回答:

看起來(lái)你對(duì)感情很依賴,想經(jīng)常和他互動(dòng),如果兩人不在一起的話,最好想辦法兩人到一個(gè)城市或在一起。

2021-01-03 13:35 ask91682690g1 追問(wèn)

但是他有工作有朋友但我總是想要他在我有時(shí)間的時(shí)候一直陪著我

2021-01-03 13:38醫(yī)生回答:

你想在你有時(shí)間的時(shí)候讓他陪著你,這種要求并不過(guò)分,但對(duì)于他來(lái)說(shuō)主要還要看他的時(shí)間,你是可以把自己的要求表達(dá)出來(lái)的。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-01-03 13:32:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在思慮過(guò)多,胡思亂想,以及緊張焦慮等情緒困擾,那也考慮與你過(guò)分的在意對(duì)方存在強(qiáng)迫思維有關(guān),同時(shí),這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)多,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好的找到根源,解決問(wèn)題,另外注意避免強(qiáng)迫思維,不要總是在意對(duì)方,多去做一些其他事情,培養(yǎng)一些積極的興趣愛(ài)好,讓自己充實(shí)起來(lái),有助于您狀態(tài)的改善!
      

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2021-01-03 13:33:49 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為20歲青年女子,你對(duì)這個(gè)人應(yīng)該存在比較明顯的思戀感情,自己陷入其中,形成一種想象依賴。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果你對(duì)對(duì)方確實(shí)有好感,應(yīng)該大膽的追求表達(dá)。真正發(fā)展在現(xiàn)實(shí)中的關(guān)系。這樣才能盡快從單向的思戀想象中走出來(lái)。
      以上是對(duì)“心里咨詢每天心里總是會(huì)胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-01-03 13:35 ask91682690g1 追問(wèn)

我們是男女朋友關(guān)系

2021-01-03 13:37醫(yī)生回答:

你們已經(jīng)是正式的男女朋友關(guān)系,那你應(yīng)該是更愛(ài)對(duì)方的那一個(gè),長(zhǎng)此以往,男女在戀愛(ài)關(guān)系中地位的不對(duì)等,也會(huì)形成某種隱患。建議你應(yīng)該發(fā)展屬于自己的興趣愛(ài)好,培養(yǎng)一些特長(zhǎng),不要將所有的思維和情感全部投向男友,只有你變得更加強(qiáng)大更有情趣了,你和男友的關(guān)系才會(huì)愈發(fā)穩(wěn)固。

2021-01-03 13:41 ask91682690g1 追問(wèn)

但是我對(duì)別的事情一點(diǎn)興趣都沒(méi)有,每天都極力掩飾自己的不開(kāi)心,也不敢一直去纏著他,怕他煩,

2021-01-03 13:42醫(yī)生回答:

從男性的一般心理來(lái)分析,應(yīng)該是不會(huì)喜歡你這種狀況下的女孩的。實(shí)際上你現(xiàn)在面對(duì)他處于弱勢(shì)不夠自信。戀愛(ài)關(guān)系中,一方對(duì)另一方有仰視的心態(tài),往往是不能長(zhǎng)久的。

2021-01-03 13:56 ask91682690g1 追問(wèn)

那我應(yīng)該怎么辦怎么去調(diào)整這種狀況

2021-01-03 13:57醫(yī)生回答:

戀愛(ài)并不是生活的100%,你可以給自己設(shè)計(jì)一些小目標(biāo),結(jié)合興趣或者學(xué)習(xí)專業(yè)以及未來(lái)職業(yè)的要求,培養(yǎng)一些技能,讓自己擁有更豐富的知識(shí)儲(chǔ)備,人也會(huì)變得更有情趣,提高在男友面前的自信感和駕馭力。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-01-03 13:47:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,一定是在熱l戀中的倆個(gè)人了,所以這種情況也算很正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡你現(xiàn)在的年齡又剛好處在熱戀中,對(duì)方不能及時(shí)回你的消息,就算是有定位也還是會(huì)胡思亂想,這說(shuō)明你的占有欲太強(qiáng)了,他也是有事做的,你只屬于你一個(gè)人,畢竟要生活的,所以你需要積極調(diào)整心態(tài),要成為他的助手。
      

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