最近心里總是胡思亂想
健康咨詢描述： 之前曾經(jīng)對一件事情有過心理陰影，前兩周這件事情又發(fā)生了，然后我就一直忘不掉，并隱隱約約的想到一些根本沒必要的事情，很煩，有時候心情明明很好的，卻一想這件事就又情緒低落下來，就想有個什么東西堵著似的，老是掛念著，請問醫(yī)生這是怎么回事？在心理上可以治療嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你說的問題就是對于一些事情非常的敏感，一旦遇到了老是想起，而且忘不掉。而且一想到這件事情心情又會非常的低落下去。通過符合心理學抑郁的表現(xiàn)。
指導意見：
一般抑郁的治療，首先要到醫(yī)院的精神心理科做一下系統(tǒng)的心理評估，看一下具體的程度，然后確定治療方案，一般是心理治療，聯(lián)合口服抗抑郁的藥物。而且你的年齡比較小，你可能存在的主要問題就是過于敏感，你可以首先選擇做一下心理咨詢。
那可以自己克服掉嗎？
多看書多參加一些集體的活動，把這個世界看大，不要把自己的思維光看在那些小事上，其實這個世界很美，很寬松。
嗯嗯，好的，謝謝醫(yī)生
不用客氣的，希望我的回答能夠幫助到你，不要光把眼光看在這個小事兒上，其實這個世界真的非常大的。
病情分析：
根據(jù)你描述的情況，考慮最近有一些抑郁情緒一直影響著你，因為之前的事情在腦子里揮之不去，建議你要形成正確的認知觀念。
指導意見：
根據(jù)你描述的情況，考慮最近有一些抑郁情緒一直影響著你，因為之前的事情在腦子里揮之不去，建議你要形成正確的認知觀念，正確的處理之前的事情，從陰影中走出來，也就能消除抑郁情緒。
好的，謝謝您醫(yī)生
不用客氣，請采納
病情分析：
你好。根據(jù)你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發(fā)育，心理方面如壓力過大導致。
指導意見：
首先，可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決。其次，不要隨意給自己貼標簽。找朋友傾訴一下。最后，多做有氧運動，及時宣泄不良情緒。
以上是對“最近心里總是胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的，謝謝您醫(yī)生
祝你健康快樂！
病情分析：
13歲少女，之前曾經(jīng)對一件事情有過心理陰影，前兩周這件事情又發(fā)生了，一直忘不掉，一想這事就情緒低落，
指導意見：
青春期少女容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定往往多愁善感，容易胡思亂想，敏感多疑慮，珍惜青春年華珍愛自己，增強自信心
好的，謝謝您醫(yī)生
不客氣不客氣
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