每天都在低落的情緒里而且很難轉(zhuǎn)移注意力

健康咨詢描述： 特別自卑經(jīng)常不敢坐公交車(chē)之類的交通工具選擇走路覺(jué)得自己是個(gè)廢物什么都做不好也沒(méi)有任何優(yōu)點(diǎn)是個(gè)徹頭徹尾的失敗者原來(lái)是沒(méi)辦法適應(yīng)新的環(huán)境跟人特別討厭不熟悉的人也拒絕跟其他人熟悉現(xiàn)在在家也是這樣而且原來(lái)喜歡的東西跟事情現(xiàn)在也沒(méi)有興趣而且會(huì)一樣的難過(guò)跟煩躁原來(lái)喜歡待在一起的朋友現(xiàn)在也不想跟他們一起了覺(jué)得配不上他們無(wú)法調(diào)節(jié)這種情緒而且很難轉(zhuǎn)移注意力現(xiàn)在基本上做什么都會(huì)一直想著很難睡著睡著了愛(ài)做夢(mèng)每天都是想著這個(gè)睡去然后醒來(lái)就想起來(lái)兩年前分手以后我一整年都沒(méi)說(shuō)過(guò)話現(xiàn)在也會(huì)因?yàn)檫@件事難過(guò)當(dāng)時(shí)家里人讓我去看心理醫(yī)生我覺(jué)得可能只是太難過(guò)了而且講出來(lái)別人也不會(huì)明白現(xiàn)在我感覺(jué)我心理好像出問(wèn)題了情緒不受控制人多的地方也會(huì)哭出來(lái)也會(huì)很煩躁