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我初二，情緒越來(lái)越控制不住，
保密 | 0個(gè)月 2021-01-01 22:45:48
1人回復(fù)
來(lái)自岳陽(yáng)市
健康咨詢描述： 我初二，情緒越來(lái)越控制不住，越來(lái)越大，在外面很正常，一生氣就會(huì)邊哭邊笑，發(fā)抖，而且頭很痛，最近因?yàn)樵缟喜幌氤燥垼敢蔡?
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2022-11-09 11:05:41 我要投訴
病情分析：
你這種情況可能是和你青春期的情緒起伏是有關(guān)系的，很多人到青春期以后情緒都會(huì)起步波動(dòng)比較大。
指導(dǎo)意見：
注意讓自己放松自己的情緒，多和家人朋友交流溝通，這樣才能更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，緩解自己內(nèi)心的壓力，有很多的方式，找一些適合你的方式，比如運(yùn)動(dòng)，比如音樂。
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