高三，很壓抑，在學(xué)校里很煩，感覺(jué)毫無(wú)意義，學(xué)習(xí)差

      這種情況有可能是對(duì)自己前途的未知，對(duì)自己行為上的不滿，以及對(duì)學(xué)習(xí)壓力的煩躁，所有這些都會(huì)影響你的心情，建議你做一個(gè)長(zhǎng)期的計(jì)劃，然后將計(jì)劃劃分成小階段，甚至可以以周計(jì)算，把目標(biāo)定明確，相信自己，努力一定會(huì)有收獲的，要從一點(diǎn)一滴做起，才能夠有收獲。
      

      病情分析：
      你感覺(jué)在學(xué)校里很煩，在家呆著心里很平靜，在學(xué)校感覺(jué)沒(méi)有意義，甚至有想死的想法，這種情況是需要告訴家人的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高三本來(lái)學(xué)習(xí)壓力就比較大，你現(xiàn)在適應(yīng)不了高三，在學(xué)校的這種生活，感覺(jué)學(xué)校教的很差，自己也學(xué)不進(jìn)去，需要把情況告訴父母，可以考慮請(qǐng)假回家復(fù)習(xí)一段時(shí)間，也可以讓家人帶你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來(lái)，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要變得積極樂(lè)觀向上起來(lái)，做些令自己可以放輕松下來(lái)的事情！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)人的情緒是受想法決定的，因此想法要變得積極樂(lè)觀向上起來(lái)！學(xué)習(xí)可以慢慢來(lái)，盡量去學(xué)就是了！平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己，還可以多看看有關(guān)心理方面的書籍！調(diào)整好自己心態(tài)！加油！
      
      以上是對(duì)“高三，很壓抑，在學(xué)校里很煩，感覺(jué)毫無(wú)意義，學(xué)習(xí)差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！