抑郁癥跟微笑抑郁癥的差別
健康咨詢描述： 壓抑真實的情感，說多了心理上會感到累是抑郁癥嗎，抑郁癥跟微笑抑郁癥有什么不同
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
壓抑自己的真實感受是對所有的人都壓抑嗎？有一些感受不需要和人分享的分享，可能更有安全感，除了壓抑自己的感受之外
指導(dǎo)意見：
還有其他的感受嗎？建議你把精力放在好好的工作學(xué)習(xí)上，多體會自己的感受，并不是所有的感受都要與人分享的，要學(xué)會有自己的秘密
我是對所有人都壓抑
如果自己感覺到痛苦，可以求助心理幫助
你剛剛說的多體會自己的感受，但是我覺得我內(nèi)心感受到的更多的是負面情緒，悲觀，壓抑，絕望，痛苦，我平常不是很在意自己的感受，因為我越是感受，就越痛苦
需要求助專業(yè)的精神心理幫助，如果壓抑的是負性情緒
那如果做了噩夢的話，微笑抑郁癥患者會影響情緒嘛，還是假裝沒做噩夢
只有自己感覺到痛苦，難以挑戰(zhàn)和改變，就需要看醫(yī)生
病情分析：
微笑抑郁，又稱為微笑型抑郁，它是抑郁癥的一種，雖然患者會面帶微笑，但每天都會在低落抑郁的情緒中掙扎，尤其是在服務(wù)行業(yè)和都市白領(lǐng)等工作人群中，比較明顯，雖然外表看起來是微笑優(yōu)雅，陽光積極的一面，但其實一直沉浸于情緒低落的心理中！
指導(dǎo)意見：
單純從這種描述并不能判斷患者的問題，以及是否患病，建議最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，另外注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，都有助于狀態(tài)的改善
那微笑抑郁癥如果做了噩夢，早上會對情緒有影響嗎，就是會假裝自己沒做噩夢，面帶微笑嘛
這種情況建議您轉(zhuǎn)移注意力，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，淡化情緒，利于改善
這個很難啊，因為每天都會經(jīng)常做噩夢啊，而且注意力很難集中，記憶力也不怎么好，很難去集中一件事情，不管做不做噩夢
建議您睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，白天不要給自己太大的壓力，所謂日有所思，夜有所夢，建議您不要強迫思維，放松心情，多與人交流溝通，勞逸結(jié)合，慢慢淡化問題
你說的我試過，沒太大用
必要時也可以到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)以醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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