健康咨詢描述: 經(jīng)常感到不開心,焦慮,煩躁,脾氣不好經(jīng)常生悶氣,感覺別人針對自己
病情分析:
15歲女生具有明顯的負面情緒,以焦慮為主,自己無法控制,發(fā)展下去會形成焦慮癥,治療需要本人疏通認知偏差,適當(dāng)降低對某些方面的要求。
指導(dǎo)意見:
建議在心理醫(yī)生指導(dǎo)下學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和放松技術(shù),有針對性地矯正不合理認知,同時化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突。希望您的心情能夠早日好起來!這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助您的!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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