自卑敏感，總是胡思亂想，改變不了自身，什么都聽不進(jìn)

      從你目前所描述的這種情況來(lái)看，你所說(shuō)的這些問(wèn)題，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑鋈プ咦哌\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多做一些自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移自身的精力和注意力，必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步救治，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療，會(huì)有幫助和改善。

      病情分析：
      由于家庭的原因?qū)е履愠霈F(xiàn)了情緒的變化，沒(méi)有自信，感到生活很累，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，不要考慮太多，你還小應(yīng)該改變自己，對(duì)生活充滿希望，平時(shí)多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，增強(qiáng)自信心，一切都會(huì)好起來(lái)的。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是抑郁了，而且比較嚴(yán)重了，需要積極調(diào)整治療。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡你現(xiàn)在處在青春期，這個(gè)是很容易抑郁的年齡，加上父母離異給你帶來(lái)的壓力，他們的確沒(méi)有考慮孩子的感受，這樣是不負(fù)責(zé)任的，但是你左右不了她們，只能積極調(diào)整自己，抑郁不解決問(wèn)題，去看看心理醫(yī)生，會(huì)好起來(lái)的。
      以上是對(duì)“自卑敏感，總是胡思亂想，改變不了自身，什么都聽不進(jìn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      15歲女孩由于父母離婚以及家庭暴力表現(xiàn)，導(dǎo)致嚴(yán)重自卑和敏感，考慮會(huì)發(fā)展形成抑郁癥，抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒(méi)有興趣、沒(méi)有愉悅感，自卑、怕接觸人，重度抑郁會(huì)悲觀厭世，自殘自殺。
      指導(dǎo)意見：
      建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流。平時(shí)可以發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是自己本身因素，家庭環(huán)境影響給自己心里或精神壓力太大導(dǎo)致抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己學(xué)會(huì)調(diào)整自己心情，把心里面壓力傾訴出來(lái)，多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，不要考慮太多父母之間事情，遇到事情多和父母進(jìn)行溝通交流希望父母可以理解自己給自己多一些關(guān)心和幫助，陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的。

      病情分析：
      你因?yàn)楦改鸽x婚讓自己難以好好生活，加上心里想的太多，對(duì)別人的眼光看法都很敏感。這樣你在社會(huì)生活中退縮，很難適應(yīng)社會(huì)生活中的各種變化。
      指導(dǎo)意見：
      處于這種情況下，要想想怎么調(diào)整好自己的心態(tài)，然后不斷適應(yīng)社會(huì)生活。如果你覺(jué)得自己無(wú)法調(diào)整好，就要去醫(yī)院檢查，排除異常心理，或者去精神衛(wèi)生中心尋求專業(yè)幫助。