比同齡人胖130斤身高只有162

      你好，如果男孩16歲，身高有1米62，這種情況屬于正常偏矮的這種類型。體重130斤應(yīng)該是存在肥胖的癥狀。這個(gè)時(shí)期不用刻意的減肥。飲食上要營養(yǎng)搭配，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。適量的運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠健康的成長。

      16歲要減肥需要控制飲食，制定合理的飲食方案，多吃含蛋白高的食物，少吃油膩垃圾食品，可以拍一個(gè)骨骼的x線如果骨骺線沒有閉合，就還有長高的機(jī)會(huì)。