感覺自己有社交恐懼癥怎么辦

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況按當前的年齡是處在青春期的在幼年期，缺乏家庭環(huán)境中正確的引導(dǎo)教育，或者有壓力性的成長期導(dǎo)致有不自信和自我的價值感較低。也要評估有無在校園生活中有過一些語言性的刺激，或者是周邊群體的影響而導(dǎo)致有自我經(jīng)常性的出現(xiàn)和現(xiàn)實理想差距較大時的社交抵抗，甚至有面紅和語言的障礙不排除。
      指導(dǎo)意見：
      有社交能力欠缺，尤其是在一定周期后引發(fā)有社交恐懼時，是需要日常多主動的結(jié)交正能量的群體。來借鑒別人處理事件和溝通語言的能力，也要專項的進行社會實踐鍛煉?；蛘邔ｍ椷M行一些語言表達的專項訓(xùn)練服務(wù)行業(yè)來提升自己的自信心，已經(jīng)影響到正常的生活，同時自我感到經(jīng)常性的緊張時，建議尋求專項的心理干預(yù)來改善。