性格極端，容易控制不住情緒

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你出現(xiàn)這樣的情況已經(jīng)有很多年時間了，所以這是你的性格決定的，不是毛病。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，加上本來性格的原因，現(xiàn)在出現(xiàn)控制不住情緒的情況，這不必著急，屬于青春期的原因，隨著年齡增長，慢慢會好起來的，性格隨著年齡成熟也會發(fā)生變化。自己主要克制一些就好。

      病情分析：
      有沒有什么時候或者哪一次別人說你了，你還能接受的？如果有的話，想一想那時自己是怎么想的？然后又怎么做的？
      指導(dǎo)意見：
      其實人的情緒是受想法影響的，對于人或事情的想法如果消極負(fù)面，那么就會引起負(fù)面的情緒體驗。反過來如果想法積極向上，那么情緒就會積極起來。所以當(dāng)別人說你時看一下自己的想法是什么？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己性格特別極端，情緒波動很大，容不得別人說自己，可能是自己性格偏執(zhí)，脾氣暴躁，青春期情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致躁郁傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把心里面壓抑事情傾訴出來，遇到事情多和家人進(jìn)行溝通交流，學(xué)會自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，有自信心和勇氣，應(yīng)該到面對現(xiàn)實生活，必要時到最近到三甲醫(yī)院精神科進(jìn)一步咨詢就診。
      以上是對“性格極端，容易控制不住情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！