最近幾個(gè)月控制不住情緒行為

      您好！從您的描述當(dāng)中可以看出，既有焦慮情緒，又有抑郁情緒，焦慮時(shí)煩躁易怒，愛(ài)發(fā)火，不耐煩，控制不住自己的情緒。抑郁時(shí)會(huì)有輕生的想法。極力控制是控制不住的，可以進(jìn)行心理治療，必要時(shí)藥物治療

      病情分析：
      啊你好！你說(shuō)最近幾個(gè)月控制不住情緒和行為，發(fā)現(xiàn)自己特別容易發(fā)火，過(guò)后會(huì)后悔，不知道你的睡眠情況如何？如果是睡眠不好在先，然后出現(xiàn)這些情況的話，那么就是屬于植物神經(jīng)功能紊亂了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要過(guò)度擔(dān)心，注意減輕壓力，調(diào)節(jié)情緒，按時(shí)作息，保證良好睡眠，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以服用助眠藥物。睡眠好了，情緒會(huì)好的。多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)量對(duì)于調(diào)節(jié)情緒和睡眠都有幫助。祝你健康快樂(lè)！

      病情分析：
      你好，看你的描述，最近幾個(gè)月控制不住自己的情緒，對(duì)孩子是不是也比較暴力，會(huì)下重手去打孩子，打完又后悔了，甚至有自殘的想法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      除了這些問(wèn)題，還有其他問(wèn)題沒(méi)有，比如說(shuō)睡眠障礙，食欲不振，或者其他問(wèn)題，如果有，那就有可能是抑郁了，如果沒(méi)有，就是其他問(wèn)題了，建議你盡早去醫(yī)院精神科檢查治療
      以上是對(duì)“最近幾個(gè)月控制不住情緒行為”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！