血壓有點(diǎn)高，不知道怎么辦

      你好，如果平時(shí)血壓有點(diǎn)高。那一定要注意低鹽低脂肪飲食，尤其鹽每天不能超過兩克，一定不能吃油脂類食物，油炸食品，動(dòng)物內(nèi)臟。另外按醫(yī)生開的藥，先服用、監(jiān)測(cè)血壓再做調(diào)整，避免勞累熬夜，情緒波動(dòng)等使血壓升高的因素。

      你好，如果血壓有一些偏高，這種情況下除了用藥物治療以外，還必須在平時(shí)的飲食上多加調(diào)整。如果口味偏重的話，那么就會(huì)導(dǎo)致血壓升高的。一定要在飲食上做到低鹽的飲食，那么血壓高的這種癥狀就會(huì)大大的減輕了。

      你好：根據(jù)你描述的情況，可能與你精神緊張焦慮、壓力大、勞累睡眠休息不好等有關(guān)系的，不知道有沒有感冒，可以適當(dāng)服用降壓藥物的，積極生活飲食干預(yù)也是必須的，也需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，生活飲食規(guī)律，少油少鹽，一日三餐規(guī)律，食物多樣化，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，忌煙酒，規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，別熬夜，合理休息睡眠，保持平和的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體的健康及疾病防治的。建議：去醫(yī)院心血管內(nèi)科檢查咨詢就很好的。
      以上是對(duì)“血壓有點(diǎn)高，不知道怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！