輕度高血壓不知道怎么辦

      您好！成人血壓正常范圍為收縮壓90-140mmhg，舒張壓60-90mmhg。血壓受多種因素影響，如運動、緊張等可以引起血壓升高。建議平靜狀態(tài)下測量血壓。輕度血壓升高一般可以調(diào)理飲食，避免飲酒及進食油膩、太咸的食物。適當運動，控制體重。
      

      病情分析：
      你好，因為你的這個血壓呢，目前確實如果達到了90以上，就可以診斷為高血壓。
      指導意見：
      長期的血壓增高對人體呢是一個尤其是動脈硬化的刺激。所以還是之前的一邊要盡快的減肥，同時呢建議你可以用一些降壓藥物。
      
      以上是對“輕度高血壓不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您現(xiàn)在考慮先給予生活方式的干預，積極的控制飲食。平時建議患者多吃新鮮的蔬菜、水果、高纖維的東西，盡量少吃含鹽類、膽固醇高的食物。生活規(guī)律，適量運動，注意休息，避免情緒過于緊張，保持心態(tài)平和，戒煙、戒酒。
      指導意見：
      還是建議您減肥，平時盡量多運動，少吃飯。低鹽低脂飲食。再努力一段時間觀察觀察，如果不行在服藥治療吧。您現(xiàn)在還是年輕，條件允許盡量不用藥.
      

      病情分析：
      你好，19歲男性患者。兩年前體檢時發(fā)現(xiàn)舒張壓偏高，一般情況在90mmHg多一點。
      指導意見：
      根據(jù)所描述的情況和年齡，目前不主張服用藥物。主要控制飲食，以清淡為主，少吃辛辣及動物內(nèi)臟，低脂低鹽，加強鍛煉身體。如果體重超標，必須減肥。