健康咨詢描述: 夜班比較多,最近總感覺睡眠夢(mèng)多,睡不踏實(shí)睡不醒,特累沒精神,有時(shí)候還腰疼,我這是腎虛嗎,如果是我該吃什么東西補(bǔ)一下呢
腎虛可以導(dǎo)致腰酸乏力,沒有精神,氣短,失眠多夢(mèng)等一些癥狀。如果有腰酸還有睡眠不好,可以服用壯腰健腎丸等補(bǔ)腎安神的藥物調(diào)理一下。規(guī)律生活避免熬夜等。
腎虛不是分陰虛陽虛嗎,我這屬于哪種,吃什么藥合適
氣血虧虛,陰陽兩虛。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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