不清楚自己這是不是社交恐懼
健康咨詢描述： 目前大一，平時(shí)穿的衣服是有帽子的，走路必須戴帽子和口罩，低著頭，雙手會(huì)插口袋，不插口袋的話，手不知道怎么有人從我旁邊經(jīng)過，我插在口袋里的手會(huì)輕微出汗，平時(shí)去飯?zhí)贸燥埲绻硕啵視?huì)不自在，眼睛不知道放哪里。出門必須攥著手機(jī)或者紙巾，不然我會(huì)感覺不自在，還有下課看到整條路都是人，我手心會(huì)直接出汗，但是如果有人和我一起走路說話分散我的注意力手心就不會(huì)出汗那么厲害，平時(shí)走路都是低頭假裝看手機(jī)，實(shí)際手機(jī)沒什么內(nèi)容
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跟據(jù)描述考慮是氣血虛內(nèi)分泌失調(diào)引起的，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些一些有營養(yǎng)的食物，減輕壓力增加睡眠，避免精神過度緊張，多與親人朋友溝通，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，補(bǔ)氣血的藥物等。
你好。根據(jù)你提供的情況。我覺得你存在心理方面的疾病。首先你考慮你自己太多了。其實(shí)生活在這個(gè)社會(huì)沒人注意你。你的性格比較內(nèi)向。與人的溝通能力比較差。自卑心理在作怪。建議你及時(shí)做心理咨詢。努力提高自己的生存能力和生活能力。
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