注意力不集中無(wú)精打采手無(wú)力

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你說你平時(shí)睡得挺早，但第2天上課無(wú)法集中注意力，覺得記憶力也減退了，覺得有一種無(wú)力感。
      指導(dǎo)意見：
      你睡得挺早，不知道你的睡眠質(zhì)量如何？總體你還是。給我的感覺是很疲倦的，高二學(xué)習(xí)任務(wù)中緊，壓力也比較大，建議你白天一定要抽出點(diǎn)時(shí)間做做戶外運(yùn)動(dòng)，讓身體出出汗，這樣你的生命才能注入活力。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己每天上課的時(shí)候會(huì)有注意力不集中的情況。
      指導(dǎo)意見：
      不知道這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，你覺得目前的情況是無(wú)緣無(wú)故就出現(xiàn)的嗎？首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，提高注意力，增強(qiáng)記憶力，達(dá)到身心放松下來(lái)，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三最好還是告訴父母帶你去看看精神心理醫(yī)生。第四你也可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，SCL-90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來(lái)幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。