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不能長時間站或坐導(dǎo)致的背疼
女 | 22歲 2020-12-18 21:38:10
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 不能長時間坐，平時看一兩個小時書就會背疼，也不能長時間走，而且疼痛的位置會變化
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李華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛
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2020-12-18 21:57:42 我要投訴
站久了背痛，主要是因為長時間站立，所導(dǎo)致的胸背部肌肉血運(yùn)變差，局部炎性反應(yīng)，滲出增多進(jìn)而會導(dǎo)致疼痛。疼痛的主要特點主要表現(xiàn)為酸痛、脹痛、空痛，甚至?xí)霈F(xiàn)刺痛，刺痛的發(fā)生主要是因為局部炎癥反應(yīng)比較嚴(yán)重，淤血阻滯，經(jīng)絡(luò)不通，不通則痛。主要是注意休息，同時可以配合腰背部的熱敷、推拿、按摩、拔火罐等。還應(yīng)該加強(qiáng)腰背部的腰背肌功能鍛煉，主要有三點支撐、五點支撐、倒走、拉單杠等辦法。
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