健康咨詢描述: 親人的離世,學習的壓力,愛情的分離(已經(jīng)拍了3年了),自己的無能,每天都有想著死的,睡覺已經(jīng)有半年沒有睡過好覺了,每天晚上都很難入睡,吃飯又沒有胃口,吃完又想吐,心里一直被壓著,很難受
病情分析:
你最近遭受一連串的打擊,親人離世和對象分手都是比較重大的事件。你現(xiàn)在每天都想著死,飲食睡眠受到明顯影響,有三次自殺行為,這種情況是很危險的。
指導意見:
你今天又想在樓上跳樓,看起來現(xiàn)在很可能是處于重度抑郁狀態(tài)。你這種情況是需要及時看醫(yī)生的,接受系統(tǒng)的心理疏導。另外很可能需要吃抗抑郁藥調(diào)整。
病情分析:
一定要全身心放輕松下來,做些令自己可以放輕松下來的事情,一個人的情緒是受想法決定的,因此想法要積極樂觀向上起來!
指導意見:
可以吃點谷維素加上維生素B1.加強鍛煉來慢性愉悅自己,多看看有關心理方面的書籍,例如張德芬老師的書!調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)!加油!
病情分析:
晚上好,從你說的情況來看,抑郁癥典型表現(xiàn),病情是比較嚴重的,屬于重度抑郁,已經(jīng)嚴重干擾正常生活,學習,人際交往,生命安全,身體機能,而且惡性循環(huán),不斷加重。
指導意見:
要和家里人說一下自己的情況,一方面需要他人的理解,體諒,鼓勵,支持。另一方面也需要盡快去醫(yī)院看一下精神科門診可以住院調(diào)理一段時間。為了自己,也為了自己愛的人,一定要重視。先看病,把病治好了,再考慮下一步。
以上是對“已經(jīng)差不多半年,抑郁很久”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這半年確實活得不容易,親人離世,學習壓力,對象分離,能熬過來內(nèi)心肯定要經(jīng)過不少折磨和無奈。面對現(xiàn)實的殘酷,認為自我無能為力很正常,不必為此再懲罰自己。
指導意見:
堅強的活下去,一切才有可能。為了自己的身心健康,需要更加愛自己,你可去醫(yī)院檢查一下有沒有抑郁癥,診斷清楚可以對癥治療。有條件可以在這里找心理咨詢師聊聊自己的情況,把內(nèi)心壓抑的東西說出來,自己能舒服一些。另外心理咨詢師也可以幫你分析心理狀況,尋找內(nèi)心原因和解決心理問題的辦法。
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