有問必答網(wǎng)心理健康科 → 說話特沖,然后就不更敢和別人說話了

說話特沖,然后就不更敢和別人說話了

女 | 19歲 2020-12-16 16:02:40 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 就是不敢和別人說話,玩得好的還行,但是不熟悉的或者是老師學(xué)長學(xué)姐之類的就特別嚴(yán)重,而且別人總說我說話沖,語速太快,,然后就更不敢跟他們說話了,我是不是心里有毛病???

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-12-16 16:05:05 我要投訴

      病情分析:
      其實你這種情況是由于自己情緒的緊張而造成的,缺乏一些自信,所以在與人交往的過程中,不自覺的會加快語速,想要趕緊結(jié)束這個話題
      指導(dǎo)意見:
      但有時候欲速則不達(dá),說的太快是沒有辦法清晰的表明你所要表達(dá)的意思的,反而會給別人一種錯覺,顯得你非常的慌亂,不如你試著把語速降低下來,很多的事情都要慢慢的思考。

2020-12-16 16:07 ask936972470d 追問

對的,我就是不敢和別人說話,有時候說話太沖了別人就會跟我說我不適合聊天,但是我都不知道該怎么跟他們交談了

2020-12-16 16:17醫(yī)生回答:

所以你要試著把自己說話的速度降下來。

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2020-12-16 16:09:37 我要投訴

      病情分析:
      說話特沖,這是不明白人際交往中的邊界。陌生人之間和老師長輩之間的交際距離要比平常人大。如果你越過交往中的邊界,會讓人覺得不舒服,甚至反感。
      指導(dǎo)意見:
      社會交往有它的規(guī)則,這樣才能讓雙方都處于心理感到安全舒服。你現(xiàn)在年齡不小了,應(yīng)該學(xué)會社會交往禮儀知識,讓自己的交際行為符合要求。
      

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