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情緒不穩(wěn)定易怒暴躁易喜

女 | 30歲 2020-12-15 17:29:49 1人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述： 大喜大悲，有時(shí)候會(huì)莫名其妙的悲傷，有時(shí)候什么情緒也沒有，什么也不想干，情緒極端，不穩(wěn)定，遇到生氣的事，會(huì)莫名其妙的笑出來，睡眠質(zhì)量很差，覺得自己很沒用，很自卑，早年有自殘傾向，現(xiàn)在沒有。

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友：38100稱贊：1
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2020-12-15 17:40:48 我要投訴

      患者有抑郁的傾向，而且很可能是肝部也有問題，肝郁氣容易造成脾氣大，患者要從調(diào)節(jié)心情上著手進(jìn)行改善，每天多聽一些輕快的，放松心情的音樂，每天多出去游玩，多和開朗的人在一起，能夠讓你改善情緒不好的狀況，每天睡前泡泡腳，喝杯溫牛奶，改變睡眠質(zhì)量。

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