健康咨詢描述: 我的工作基本啥都干不了,而且時間久了頭現(xiàn)在還痛,經(jīng)常給家里人發(fā)脾氣,感覺和以前的自己就沒法比。
病情分析:
你的這種情況需要就診于正規(guī)醫(yī)院的精神心理科,根據(jù)病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥服用藥物治療。
指導(dǎo)意見:
建議你在服用藥物的同時,定期接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo),這種情況是可以得到改善的。另外,平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),樹立能夠戰(zhàn)勝疾病的信心,不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),也可以適度做一些調(diào)整自身情緒的事情。
我對生活都沒希望了,頭就是太痛
如果確診這些癥狀都是由焦慮癥引起的,建議你積極接受治療,這些癥狀是可以痊愈的,一定要樹立信心。
我的頭都快痛死了我哪來的信心
建議你去醫(yī)院個系統(tǒng)的檢查,看頭疼是否由于器質(zhì)性疾病所導(dǎo)致,找到病因,對癥服用藥物治療。
我做了的,我睡7/8小時還是頭痛,以前就沒,現(xiàn)在嚴(yán)重了,
如果確診是焦慮癥導(dǎo)致的,服藥治療的效果比較顯著,另外,也可以定期接受面對面的心理治療,也會有助于癥狀的緩解。
病情分析:
晚上好,從你說的情況來看,焦慮癥,抑郁癥都存在,對你的心身機(jī)能,社會功能造成明顯損害。一方面與現(xiàn)代人的壓力有關(guān)系,另一方面也與性格,家庭,社會支持缺乏等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
試著多與家人,朋友聊聊,說一下自己的迷茫,困擾,不如意,他人的建議,理解,體諒,鼓勵,支持可以給你帶來力量,方向。
要和家里人說一下自己的情況,盡快去醫(yī)院看一下精神科門診,讓醫(yī)生開點疏肝解郁,緩解焦慮的藥調(diào)理一下。
培養(yǎng)一些運動的習(xí)慣,比如跑步,快步走,游泳,打球等,習(xí)慣成自然,堅持不懈,這樣可以讓心身獲益。
對啊,感覺頭里面有個東西,我白天就沒睡過,對是恐懼,害怕,缺乏安全感。
其實是焦慮,緊張,心理暗示和想象的結(jié)果。不要沉浸在自己小圈子里,可以做點其他事情,轉(zhuǎn)移一下注意力。 平時做做冥想練習(xí)和放松訓(xùn)練。
病情分析:
你上面說自己有嚴(yán)重的焦慮癥,具體什么狀態(tài),怎么會想輕生?發(fā)生了什么事情讓你這樣?為了更好的解決你的問題,確實需要詳細(xì)了解你的情況。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在基本上干不了工作,經(jīng)常和家人發(fā)脾氣,說明你的情緒有些反常。在這種情況下,你需要最好去醫(yī)院最好去面診,這樣才能防止誤診,影響你的治療效果。
以上是對“我得嚴(yán)重的焦慮癥。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
叔叔,我累了,25的我應(yīng)該無憂無慮,可是我感覺我快和生活說再見了。
年輕人有年輕人的煩惱,誰活得都不容易。累了好好休息一下,讓自己滿血復(fù)活,繼續(xù)努力。這樣才是年輕人應(yīng)有的精神狀態(tài)。
我睡眠不好
你睡不著干什么?想什么?
家以前出過大事,那時候小沒能力結(jié)果一氣下睡不著,頭痛
家里的事情讓你內(nèi)心焦慮不安,直到現(xiàn)在還沒有完全恢復(fù),說明這些事情對你影響太大了。
病情分析:
你有了嚴(yán)重的焦慮癥,工作基本都干不了,而且時間久了頭。一直會很痛。因為焦慮的原因,經(jīng)常跟家里人發(fā)脾氣,可能與以前的那個自己不太一樣了。
指導(dǎo)意見:
每個人,都會有階段性的改變。當(dāng)被診斷為焦慮癥后,可能你本身的情緒也會有一個改變。診斷為焦慮癥后,醫(yī)生會給你一些藥物,所以你要用藥物來趕走你的軀體化癥狀。軀體化癥狀好點了,就可以找到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熁蛘邚木W(wǎng)上找一些咨詢師也可以。然后配合著心理咨詢,在增加自己一些抗焦慮的訓(xùn)練就會越來越好了。
我想離開身邊的人,做個道士
修行和生活不沖突。你躲得開身邊的人,躲不開自己的內(nèi)心。內(nèi)心安靜了,做不做道士都不重要了。
對就是自己的內(nèi)心,我好勝心強(qiáng),執(zhí)著,最后受了打擊焦慮了。
你知道自己的原因,就有方法去解決了。人,真正要做的,不是逃避問題,是要直面問題,解決問題。
對現(xiàn)在是睡覺出了問題,先解決睡覺問題
嗯嗯,就是一個一個的問題來解決。焦慮,就是因為我們在乎結(jié)果。在乎沒有錯。要做的,就是把大目標(biāo)換成小目標(biāo)。一點一點的來解決,就可以讓焦慮的指數(shù)降低。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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