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中藥如何調節(jié)睡眠

保密 | 0個月 2020-12-14 12:52:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 中藥如何調節(jié)睡眠

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付晶
付晶 齊齊哈爾市第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、腦萎縮、癲癇、帕金森、頭暈、腦血管疾?。X梗 幫助網(wǎng)友：15933
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2020-12-14 13:52:55 我要投訴

      對神經(jīng)衰弱、心悸失眠、多夢、黑眼圈的女性可以服用酸棗仁粥，將酸棗仁50克搗碎后取汁，用梗米100克加汁煮成粥，每晚睡前食用，可有養(yǎng)心、安神、斂汗。既能養(yǎng)心安神，又能調理睡眠的作用。

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