社交恐懼癥害怕去醫(yī)院沒(méi)辦法好好跟醫(yī)生交流病情

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己在線上醫(yī)院確診有抑郁癥，害怕去醫(yī)院和醫(yī)生交流會(huì)說(shuō)不出話來(lái)，應(yīng)該有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心情，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己比較感興趣事情做分散注意力，有自信心和勇氣，把心里面壓力講述出來(lái)，積極配合心里科專家的指導(dǎo)治療。