這種情況主要是因為壓力引起來的失眠,也可能是因為敏感的事件引起起的的失眠,所以在根根本上要解決主要的事件,這是一方面,另外要了解患者的病情,也可以針灸治療,也可以按摩治療,進(jìn)行物理療法,但是也可以吃藥治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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