健康咨詢描述: 我是一名六年級的學(xué)生,然后經(jīng)常情緒控制不住,自從升了六年級,情緒越來越控制不好,和父母吵了好幾架,甚至我會張口罵人,然后之后就會特別難過,經(jīng)常想一些自己怎么s,情緒經(jīng)常會低落,有時候會莫名其妙的獨自哭,馬上上初一了壓力很大,我這是怎么了???我喜歡聽歌和寫作,但一拿起筆和耳機,就會無助的哭也經(jīng)常啃手指甲
病情分析:
你好,看了你的描述,孩子,你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是抑郁情緒,你很可能要進入青春期了。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在應(yīng)該馬上進入青春期了,你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀主要是情緒低落,感覺壓力大,這樣就是抑郁傾向,現(xiàn)在需要積極調(diào)整精神狀態(tài)和心態(tài),抑郁不可怕,很容易恢復(fù)的。
那請問我現(xiàn)在嚴重嗎
現(xiàn)在不是很嚴重。
病情分析:
先要找到自己的壓力源,是因為要升初中帶來的壓力,還是因為家庭方面的壓力,或者是自身生理方面的壓力,如月經(jīng)期間情緒不穩(wěn)定?
指導(dǎo)意見:
找到壓力源,然后對癥解決。生理方面的可以吃一些中藥調(diào)理,心理方面的需要學(xué)會宣泄情緒,家庭環(huán)境因素就要和父母溝通,學(xué)會表達自己的感受。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你跟父母進行良好的溝通,盡早在他們的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
以上是對“壓力很大,經(jīng)常感覺孤獨,情緒失控”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
自從升了六年級后,感覺情緒越來越控制不好,會和父母吵架,經(jīng)常會想到自殺。情緒低落,會莫名其妙的哭。這說明,你的情緒特別的焦慮。
指導(dǎo)意見:
首先考慮你焦慮的原因,是不是因為馬上要面臨升學(xué)考試,才會突然之間的感覺到自己內(nèi)心的焦慮。其次要考慮到你是不是和其他人的關(guān)系發(fā)生了問題,比如同學(xué)之間的關(guān)系,比如師生之間的關(guān)系。最后,如果你的情緒特別不好的時候,還是要做深呼吸,讓自己冷靜下來,再去和父母交流。如果情緒持續(xù)得不到改善,建議去三甲醫(yī)院心理科進行一次全面的檢查,聽取醫(yī)生的建議,進行系統(tǒng)的診療。
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