怎樣才能克服潔癖？感覺(jué)已經(jīng)快崩潰了

      病情分析：
      你是潔癖，你個(gè)很累人的壞習(xí)慣，并且還造成心理負(fù)擔(dān)，使自己心理很累，精神疲憊，體力疲勞。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      潔癖的治療是比較簡(jiǎn)單的，不需要吃藥的，只要你改變心態(tài)，改變心理要求就可以了，不要那么完美主義，更不要緊張害怕，心放下，放松就好了。你可以不要洗手那么勤，衛(wèi)生一般就可以了，

      病情分析：
      潔癖是一種強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫自慰和強(qiáng)迫行為，就是對(duì)于明知道沒(méi)有必要或不會(huì)發(fā)生的事情，還是控制不住自己去想或去做。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你潔癖非常嚴(yán)重，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈虏皇娣?，好幾次都有自殺的沖動(dòng)，這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生的，通常需要吃些抗焦慮藥治療。

      病情分析：
      潔癖的產(chǎn)生通常是因?yàn)榫哂型昝乐髁x的性格，再有就是現(xiàn)實(shí)壓力比較大，焦慮程度比較高，才容易出現(xiàn)潔癖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      潔癖是一種強(qiáng)迫癥，對(duì)于衛(wèi)生過(guò)度關(guān)注，不管怎么做總是覺(jué)得不舒服。這件事讓你身心疲憊，甚至有了自殘的沖動(dòng)，這種情況就有必要看專業(yè)的心理醫(yī)生了。通常需要接受系統(tǒng)的心理治療并吃藥治療。
      以上是對(duì)“怎樣才能克服潔癖？感覺(jué)已經(jīng)快崩潰了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一些小事情在心里可能會(huì)不舒服很久，有自殺沖動(dòng)這個(gè)已經(jīng)屬于抑郁表現(xiàn)了。潔癖是一種強(qiáng)迫性的思維和行為，一些強(qiáng)迫動(dòng)作，讓自己一定要做好這個(gè)事情才覺(jué)得舒服，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在網(wǎng)上做一下scl90.，網(wǎng)上搜索可以找到，這個(gè)是免費(fèi)的心理測(cè)評(píng)。認(rèn)真回答就可以得到可信的報(bào)告。可以看一下強(qiáng)迫。抑郁得分如何？這些屬于心理疾病，需要找平臺(tái)的心理醫(yī)生，學(xué)習(xí)認(rèn)知療法行為療法，深田療法等等，可以通過(guò)自身努力消除癥狀。