單位有人盯著，上班路上，地鐵上別人說(shuō)話都是針對(duì)自己
男 | 30歲 2020-12-11 12:42:05
1人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢描述： 發(fā)病時(shí)間12019年12月2日，已服藥一年了，現(xiàn)在癥狀沒(méi)有了，可是又有早晨總說(shuō)想媳夫，上午狀態(tài)不如下午好，上午頭不舒服，父母不在身邊也想，想說(shuō)話不知說(shuō)什么，不知這是什么原因
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2020-12-11 14:06:58 我要投訴
這種情況可能與平時(shí)精神或者是生活壓力過(guò)大有一定的關(guān)系，一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整情緒狀態(tài)，而且要保證足夠的睡眠時(shí)間及睡眠質(zhì)量，只有系統(tǒng)的調(diào)整好以后才能夠有效的緩解，必要的時(shí)候也可以選擇到心理科進(jìn)行咨詢。
2020-12-11 20:17
ask936864222q
追問(wèn)
悠好，請(qǐng)幫我一下怎么樣心理治療
2020-12-12 03:08醫(yī)生回答：
舒緩壓力。
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