老感覺有人在盯著自己

      考慮是與你精神緊張，壓力太大有關(guān)，希望你正確面對，積極的采取治療：放松心情，保持健康心態(tài)，多交流，多和父母，同學(xué)多溝通，慢慢就恢復(fù)正常的，效果不佳時(shí)看看心里醫(yī)生

      病情分析：
      您好！根據(jù)您提供的這些信息，12歲，女，正處于青春發(fā)育期，身體、心理都在發(fā)生變化，自身對自己的變化可能需要一個(gè)接受的過程，而在這個(gè)過程中，可能會投射到他人身上。
      指導(dǎo)意見：
      也可能與您從小到大的成長經(jīng)歷、家庭教育、依戀關(guān)系完成的是否好等有關(guān)。由于您未滿十六周歲，許多心理自查量表無法去測量，建議您找學(xué)校心理咨詢室的老師聊一聊，或者到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。