翻來(lái)覆去睡不著，是為什么
女 | 24歲 2020-12-10 22:37:46
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 產(chǎn)后近六個(gè)月，每天在家?guī)殞?，夜里?huì)起來(lái)喂一次奶粉。晚上九點(diǎn)躺在床上，能翻來(lái)覆去到十點(diǎn)半才能迷迷糊糊睡醒，十二點(diǎn)多還要起來(lái)沖奶粉，晚上七點(diǎn)多起床，下午睡個(gè)半小時(shí)，是為什么睡不著呢，已經(jīng)好幾個(gè)晚上睡不著了.房間開(kāi)了空調(diào)，比較干燥，有沒(méi)有影響呢？
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2020-12-10 23:30:50 我要投訴
你好，帶寶寶是非常辛苦的，尤其不是全母乳喂養(yǎng)，一會(huì)兒喂奶，一會(huì)兒換尿布，一會(huì)兒洗屁股，所以你一定要調(diào)節(jié)好自己的生活，和寶寶休息盡量同步，否則過(guò)分辛苦，過(guò)分興奮，擾亂自己正常的生活，那么就會(huì)導(dǎo)致睡眠不好，睡眠不足，也會(huì)影響乳汁分泌。
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