治早射最好的身體鍛煉，怎么才能緩解早射

男 | 34歲 2020-12-10 11:46:09 1人回復(fù) 來(lái)自珠海市

健康咨詢描述：怎么樣才能緩解早泄現(xiàn)象，治療早泄要做什么運(yùn)動(dòng)

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何峰北京積水潭醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療以及無(wú)切口術(shù)式治療腎結(jié)石，

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2023-01-11 10:12:46 我要投訴

你好，治療早泄比較好的鍛煉方式是跑步、提肛、深蹲運(yùn)動(dòng)，還好保證充足的睡眠，不要過(guò)度勞累，龜頭敏感的問(wèn)題可以在同房前涂抹泊艾延時(shí)噴劑，可以有效改善早泄問(wèn)題，提升房事質(zhì)量，要多吃一些牛羊肉、狗肉、枸杞、韭菜、牡蠣等食物，不要有太大的心理壓力，調(diào)理一段時(shí)間可以恢復(fù)。

疾病百科| 早泄

掛號(hào)科室：中醫(yī)科、男科

溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。

早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭(zhēng)議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來(lái)評(píng)價(jià)，如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：青年男性、中年男性（20-40歲人群尤為多見(jiàn)） 常見(jiàn)癥狀：遺精滑泄、器質(zhì)性早泄、不能完成性交、性交[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療（請(qǐng)閱讀早泄的藥物治療）、心理治療