總是想到不好的去?總是覺得這樣不好?

      建議你這種情況應該放松心情，不要給自己太大的壓力，避免過度的緊張焦慮，可以多和家人以及朋友溝通，多去戶外散心，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢會有所改善。不要老是活在過去。
      

      病情分析：
      您好：您出現(xiàn)這種想法是一種心理障礙，出現(xiàn)這種情況，考慮應該是您小時侯那次的因素導致的。
      指導意見：
      指導意見：所以建議您必須找一個心理醫(yī)生進行心理上的疏導，平時多出來參加戶外活動，多和朋友們在一起聊聊天，轉(zhuǎn)移一下注意力。