健康咨詢(xún)描述: 以前當(dāng)過(guò)兵,跑步比較多,回來(lái)以后沒(méi)怎么鍛煉了,最近一活動(dòng),干腿中部的肌肉,經(jīng)常會(huì)抽筋,跑步也會(huì)疼。
你好,根據(jù)你的描述,應(yīng)該是長(zhǎng)期疏于運(yùn)動(dòng)造成,以前有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)史,后來(lái)運(yùn)動(dòng)減少,短期大量后局部肌肉乳酸堆積,清除慢,乳酸會(huì)刺激相關(guān)的神經(jīng)和肌肉,所以就會(huì)有抽筋和疼痛癥狀。
你的情況考慮是筋膜炎和缺鈣所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的口服鈣片和含鈣豐富的食物。兩周后癥狀沒(méi)有緩解的話就需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下看看。近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)避免著涼。
從你說(shuō)的情況,考慮是軟組織慢性損傷所致,沒(méi)有大礙的,建議你暫時(shí)休息,減少活動(dòng)與負(fù)重行走,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,推拿按摩等治療,必要時(shí)口服活血化瘀藥物。密切觀察病情變化。
以上是對(duì)“兩條腿,中部干腿的地方肌肉,經(jīng)常會(huì)抽筋,很難受”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,你的這個(gè)情況本身年齡不大,你目前的這個(gè)癥狀如果沒(méi)有下肢麻木的情況,一般考慮局部肌腱筋膜炎的可能性。建議你可以暫時(shí)對(duì)癥保守治療看看有沒(méi)有改善,注意休息,局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善,外敷扶他林軟膏口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒(méi)有改善,
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎,強(qiáng)骨,止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿,癥見(jiàn)骨脆...[說(shuō)明書(shū)]
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